Garcinia Cambogia Laura Review 2022: Ito ba ay Ligtas na Supplement? 

digitateam

Ang mga produktong naglalaman ng garcinia cambogia ay mabilis na nagiging ilan sa mga pinakagustong pandagdag sa pandiyeta para sa pagbabawas ng labis na pounds.

 

Bagama't ang mga pandagdag na ito ay tinuturing bilang isang mabilis na paraan upang mawalan ng timbang, maraming tao ang nag-aalinlangan tungkol sa kung sila ay kapaki-pakinabang o hindi para sa pagbabawas ng timbang gaya ng sinasabi ng mga tagagawa.

 

Bilang karagdagan, ang seguridad ng garcinia cambogia ay kinuwestiyon ng ilang mga espesyalista, na naging dahilan upang maging maingat ang mga customer tungkol sa mga posibleng panganib ng paggamit ng pinagtatalunang suplementong ito.

 

Sinusuri ng artikulong ito ang bisa ng garcinia cambogia at nagbibigay ng hatol nito.

Ang Garcinia gummi-gutta, madalas na tinutukoy bilang garcinia cambogia, ay isang maliit na prutas na mukhang kalabasa at katutubong sa Indonesia. Ang balat ng prutas na ito ay may maasim na lasa at maaaring gamitin sa iba't ibang paraan, kabilang ang mga paghahanda sa pagluluto at panggamot.

b

Dahil sa masangsang na lasa nito, madalas itong ginagamit bilang sangkap sa mga pagkain tulad ng fish curry. Bilang karagdagan, maaari itong palitan ng lemon o tamarind sa ilang mga recipe upang mabigyan sila ng karagdagang patong ng lasa.

 

Bilang karagdagan sa paggamit nito sa kusina, ang balat ng garcinia cambogia ay madalas na ginagamit sa anyo ng isang nutritional supplement upang gamutin ang iba't ibang mga sakit at karamdaman. Kasama sa mga sintomas na ito ang mga problema sa gastrointestinal, rheumatoid arthritis, at labis na kolesterol.

 

Ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit gumagamit ang mga tao ng garcinia cambogia na tabletas, gayunpaman, ay upang tumulong sa kanilang mga pagsisikap sa pagbabawas ng timbang.

butones

Ang Mabisang Pag-andar Ng Garcinia Cambogia

Ang hydroxycitric acid, kadalasang kilala bilang HCA, ay ang aktibong sangkap na makikita sa balat ng prutas. Ito ay naisip na pagbawalan ang paggawa ng taba sa pamamagitan ng pagpigil sa isang enzyme na kilala bilang citrate lyase. Bukod pa rito, pinapataas nito ang mga antas ng kemikal na serotonin sa utak, na maaaring maging sanhi ng hindi ka gaanong pagkagutom bilang resulta ng mga epekto nito.

 

Gayunpaman, ang tunay na mga resulta ng pagbaba ng timbang ay hindi partikular na kapansin-pansin. Ang mga indibidwal na nakatanggap ng garcinia cambogia sa mga pagsubok ay nabawasan ng halos 2 pounds na mas timbang kaysa sa mga hindi kumuha nito, ayon sa mga natuklasan ng isang pagsusuri na isang artikulo sa Journal of Obesity. Ang mga tagasuri ay hindi nakumpirma nang walang pag-aalinlangan na ang suplemento ay may pananagutan sa naiulat na pagbawas sa timbang. Posible na dahil sa mga low-calorie diet at exercise routine na madalas na sinusunod ng mga kalahok na lumahok sa mga pagsubok. Upang matukoy kung talagang tinutulungan ng HCA o hindi ang mga tao sa pagbaba ng malaking halaga ng timbang at pagpapanatili ng pagbabawas na iyon, kinakailangan ang karagdagang pananaliksik.

butones

Ang Garcinia Cambogia ba ay Isang Malusog na Supplement Para sa Obesity?

Ito ay hindi maliwanag, batay sa mga pagtatasa ng mga nakaraang pag-aaral, kung ang garcinia cambogia at HCA pills ay nakakatulong sa mga tao na mawalan ng timbang.

 

Ang mga bagong pagsusuri ay hindi nagpakita ng tumpak na mga resulta, sa kabila ng katotohanan na ang ilang mga mas lumang pagsubok ay nagsiwalat na ang garcinia cambogia plus HCA ay may malaking masamang epekto sa pagkonsumo ng calorie at tumaas na pagbabawas ng timbang at pagsunog ng taba.

 

Bilang karagdagan, mayroong isang kakulangan ng pangmatagalang randomized na mga pagsubok sa kontrol sa mga paksa ng tao, na mahalaga upang masuri ang bisa ng mga pandagdag sa pandiyeta na ito.

 

Halimbawa, ang pananaliksik na isinagawa noong 2002 sa isang pangkat ng 24 na tao ay nagmumungkahi na ang pagkuha ng 900 mg ng HCA bawat araw ay nagresulta sa pagbaba sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng calorie na mula 15–30 porsiyento at suportado ang pagbaba ng timbang.

 

Bilang karagdagan, ang isang pag-aaral na isinagawa noong 2006 sa animnapung matatanda ay natagpuan na ang kumbinasyon sa isang HCA nutrient na nagbibigay ng 2,800 milligrams ng compound araw-araw para sa isang panahon ng walong linggo ay humantong sa isang pagbawas ng 5.4 porsyento sa average na timbang ng katawan bilang pati na rin ang isang makabuluhang pagbawas sa paggamit ng pagkain.

 

Bilang karagdagan, ang ilang naunang pananaliksik na may limitadong bilang ng mga kalahok ay nagmumungkahi na maaaring pigilan ng HCA ang pagbuo ng taba sa katawan.

 

Gayunpaman, ang mga resulta ng mga nakaraang pag-aaral na nakakita ng magagandang resulta ay gumamit lamang ng limitadong bilang ng mga kalahok sa kanilang mga sample at isinagawa lamang sa loob ng mahabang panahon na mas maikli sa tatlong buwan.

 

Bilang karagdagan, ipinakita ng mga karagdagang pag-aaral na ang mga suplemento na naglalaman ng HCA at garcinia cambogia ay walang makabuluhang epekto sa pagkonsumo ng calorie, pagkasunog ng taba, o pagbaba ng timbang. Nagdaragdag ito ng higit na pagdududa sa ideya na ang mga pandagdag na ito ay nagpapasigla sa pagkawala ng taba.

 

Ang mga pagsusuri sa pananaliksik ay patuloy na nagsasaad na walang sapat na ebidensya na magagamit upang ipakita na ang garcinia cambogia ay isang kapaki-pakinabang na diskarte para sa pagbabawas ng timbang. Ito ay dahil sa hindi tugmang mga resulta na natagpuan, pati na rin ang pangkalahatang kawalan ng malaki, pangmatagalan, at mahusay na disenyong mga pagsubok.

 

Halimbawa, natuklasan ng isang artikulo na isang update at may kasamang pagsusuri sa 22 pag-aaral na ang HCA, gayundin ang garcinia cambogia, ay may pinaghigpitan o walang epekto sa pagbaba ng timbang, pakiramdam ng pagiging buo, o paggamit ng calorie sa mga pag-aaral sa mga tao. [Kailangan ng pagsipi] [Kailangan ng pagsipi] [Kailangan ng pagsipi] [Kailangan ng pagsipi] [Kailangan ng pagsipi] [Kailangan ng pagsipi

 

Ang karagdagang pagsusuri ng siyam na pag-aaral ay nagpahiwatig na ang therapy na may garcinia cambogia ay humantong sa katamtaman ngunit malaking panandaliang pagbawas sa pagbaba ng timbang kung ihahambing sa isang placebo. Gayunpaman, kapag nasuri lamang ang mahusay na disenyo na randomized na kinokontrol na mga pagsubok, ang kaugnayang ito ay hindi ipinakita na umiiral.

 

Samakatuwid, ayon sa mga natuklasan ng pinakabagong pananaliksik, ang pangkalahatang epekto ng garcinia cambogia at HCA sa pagbabawas ng timbang ay, sa pinakamaganda, minimal, at ang therapeutic significance ng mga paborableng natuklasan ay konektado sa garcinia cambogia at HCA ay pinagtatalunan.

Ang Ika-Line 

Ang mga dietary pill na naglalaman ng garcinia cambogia gayundin ang pangunahing organic acid nito, HCA, ay karaniwang ginagamit upang mapadali ang mas mabilis at mas mahusay na pagbabawas ng timbang.

 

Bagama't ang mga kumpanyang nag-aanunsyo ng mga produktong ito ay nag-aangkin ng mabilis na pagbabawas ng timbang, ang pananaliksik ay nagpapakita na ang garcinia cambogia plus HCA ay nagdudulot ng kaunting pagkawala ng taba sa pinakamahusay. Ang mga kumpanyang nag-aalok ng mga produktong ito ay ginagarantiyahan din ang mabilis na pagbaba ng timbang.

 

Bilang karagdagan, ang mga pandagdag sa pandiyeta na ito ay nauugnay sa mga potensyal na nakakapinsalang epekto, ang isa ay ang toxicity sa atay.

 

Ang paglaktaw sa garcinia cambogia na gamot pabor sa paggawa ng pangmatagalan, napapanatiling mga pagbabago sa iyong pagkain at pamumuhay na kapaki-pakinabang sa iyong pangkalahatang kagalingan at tulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa paraang walang panganib ay isang mas mahusay na opsyon kung kailangan mong mag-alis ng ilang labis na pounds.

butones

Mag-click upang i-rate ang post na ito!
[Kabuuan: 0 Average: 0]
susunod na Post

Review ng Haarko Santoku Japanese Kitchen Knife 2022: Isang Hindi Kapani-paniwalang Accessory sa Kusina na Hindi Mo Dapat Mawalan!

Ang post na ito tungkol sa Japanese kitchen knife ng Haarko Santoku ay resulta ng mahigit 300 oras ng feedback ng consumer at mga eksperto sa pananaliksik sa pagsusuri ng Haarko knives. Ang kabuuang 4.8 sa 5.0 ay ang pangkalahatang rating ng customer para sa pagsusuri ng Haarko knives. Ang mga kutsilyo ng Haarko ay ginawa sa pamamagitan ng kamay at […]
we